【下午吃块黑巧能让精力更集中】原来黑巧克力能平稳血压,很多人下午都感到大脑有些模糊,精力不集中,此时不妨吃一块无糖黑巧克力。美国北亚利桑那大学的研究者发现,参试者在食用可可含量为60%的黑巧克力后,大脑警觉度更高,注意力更集中,血压也会在短时间内上升。有意思的是,巧克力中含有的L-茶氨酸(绿茶中一种氨基酸)能显著降低血压,让人更加平心静气。两者结合后,L-茶氨酸会抵消黑巧克力的升压作用,进而保持血压平稳。
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